Чем кормить
трудоголика?
Витаминный салат из сельдерея рецепт

Салаты

Витаминный салат из сельдерея

  • 1 большой пучок стеблей сельдерея
  • 1 крупное кисло-сладкое яблоко
  • 200 гр кускуса
  • горсть очищенных несоленых фисташек
  • 150 гр зерен граната
  • по 1 небольшому пучку петрушки и мяты
  • сок 1 лимона
  • 4 ст ложки оливкового масла
  • мед по вкусу
  • 1/2 стручка красного чили
  • соль, перец
  1. 1

    Для начала приготовьте кускус: слегка приправьте и залейте его кипящей водой в пропорции 1:2 (крупа:вода) и оставьте на 15 минут под крышкой. Мелко порежьте сельдерей.

  2. 2

    Также мелко, тонкими полосками, порежьте яблоко. Смешайте с кускусом, фисташками и зернами граната. Добавьте мелко нарезанную петрушку и мяту.

  3. 3

    Приправьте солью и перцем, лимонным соком, оливковым маслом. Немного подсластите медом.

  4. 4

    Разрежьте, очистите от семян и измельчите перец чили. Добавьте комфортное для вас количество.